到目前为止, 没有随机对照试验表明糖会致癌, Katie Krawczyk说, 北州癌症中心的注册营养师.

然而，糖和癌症之间存在着间接的联系. 吃很多高糖食物, 比如蛋糕, 饼干和甜饮料, 会导致热量摄入过多吗. 这可能会导致体重增加和身体脂肪过多.

研究表明，超重或肥胖会增加患11种癌症的风险, 包括结直肠, 绝经后乳腺癌, 卵巢癌和胰腺癌.

建议减少添加糖, 比如蔗糖, 蜂蜜, 龙舌兰和枫糖浆, 说杰哈卡胡奇.

而不是, 食用营养丰富, 高纤维, 复合碳水化合物, 比如水果, 蔬菜和全谷物, 比如藜麦, 全麦面食和糙米.

本文发表在 《推荐最近最火的赌博软件》2023年夏季号 杂志.